筋トレで結果を出すには何が必要でしょうか？「正しい情報」でしょうか？

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もちろんそれは大切です。ですが、大量に溢れる世の中の情報で、一体どれが正しいのか判断する力はありますか？

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パーソナルでトレーニングを習うということは、単にどんな種目をやればよいとか

「献立通りにこれを食べてください」という断片的な情報ではなく、なぜそれが良いのか？

なぜそれをやる必要があるのか？それをやると何と何が繋がるのか。

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「腑に落ちる」「血肉になる」

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自分で論理的に判断できる真の知恵を手にすることが出来なければ、”トレーニングを習った”とは言えません。

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巷ではトレーニングメニューを考えるだけでフォームの指導をろくにしない自称トレーナーや、

痩せるためには徹底的にカロリー制限だとリバウンド確定の一瞬の輝きでしかない手法を指示するジムもあるようです。

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こんな粗悪なパーソナルでも、マーケティングさえ良ければ売れてしまうのが事実です。

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フィットネス産業は大きくなり過ぎました。今こそ、業界のクリーニングが必要なのです。

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小手先の知識ではなく、生涯使える知恵として、

貴方が人生最初に筋トレを学べる場として。

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人生最初のパーソナルトレーニング　ALBA

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